お笑い 芸人新人グランプリ

最近、近所の商店街にパワーストーンのお店ができました。オープンした時は人が結構入っていましたよ。私の記憶だと高校生の頃に流行っていて、友人と買いに行った覚えがあります。パワーストーンのデザインとかも違ったりするんだろうなぁ、なんて思ったりしました。ポケベル世代なので・・今はストラップとかありそうですね・・・。

先日、ママ友から「ＳＥＯ対策 東京駅の本屋さんにあるかな？」とメールがありました。さて、どうしたものかです・・まず、その対策は何かしりません。素直に「ごめん・・よく分からないんんだけど・・。本を買うの？」と返したら～「旦那に頼まれた」と返ってきました。「今から買いに行ってきます！」と入ったので～「本屋回りするなら○○ちゃんあずかる？」とメールすると「いいの？」となんの予定もなかったのでＯＫしました。

下の２人が同じ年なんですよ～。最近、やっと仲良く遊べるようになってきたので～安心して見てられます。少し前までは喧嘩ばっかりして大変でしたよ・・。すごいバトルでした・・女の戦いですよ。パワーストーンに似たビーズのネックレスの取り合いとか・・

その日、仲良しママ友と子供を連れてアンパンマン・ミュージアムに行ってきました。あそこは買い物するところですね。遊ぶものはそんなになく・・ショップがいっぱいありました。ジャムおじさんのパン屋さん・・高いんですが～美味しかったです。高いだけありますね。

その帰りに沖縄料理 新宿に寄って食事して帰宅しました。昔、沖縄でパワーストーン買ったのも思い出しました！小学生の長男は母にお願いしておきました。ちゃっかり夕飯まで頼んだ感じです。主人はグッドタイミングで出張でした。２泊だったんですが・・１週間くらいいなくてもいいのに・・と思う私です。



母が肩こり悪化で横浜 接骨院に通い始めました。やはり・・オンブとかしてるからですかね・・孫の面倒をみてくれてるので・・そのせいではないかと感じてます。はやくよくなってくれるといいんですけどね！母にパワーストーンプレゼントしようかなぁ～なんて思ってます。

今夜は鍋でもしようかと思ってます。買い物に行かないといけないです。そろそろ行かないとダメですね。パワーストーンのお店も見てこようかな。子供達は主人にお願いして～サクッと買いに行ってこようかと思ってます。

来週、横浜 加圧トレーニングの見学に行く予定です。産後の体重の戻りが悪いので・・ジムに通う事をきめました！体力もつけないといけませんね！最近、すぐに疲れてしまうので～頑張ろうと思ってます！私もダイエットに効くパワーストーン購入ですかね！なんて～。

今日も暑いっ…でも今のところ例年の夏よりはましなような気がするのは私だけ？ 夜は、エアコンがなくても寝れる日もあるし、朝なんか扇風機さえもつけなくても大丈夫な日もあるよ。

昨日は、友達と例の横浜にある横浜 加圧トレーニングにいってきたよん。 結構自分の中で続いている気がするっ。

早くも通いはじめて１ヶ月がたったけど、少しずつ効果がでてきたのか、バストにはりがでてきて、お尻もキュッって上がってきた気がするよ。

これは、体脂肪を分解して、筋肉をつける感じだから、ただ体重を落とすだけのダイエットって感じぢゃなてく、基礎代謝をあげて太りにくい体質を作ってくれちゃうわけ。





それで体質そのものを変えてくれるから、いろんな効果が期待できる～ 目指せメリハリボディっ。しかも、ハードなトレーニングぢゃないと鍛えられない 瞬発力系の筋肉なんだけど、この速筋をが鍛えられるの。

というのも実は、今ね,横浜 接骨院に通い初めてて、まぁゴルフはじめたんだけど。

それの基礎体力づくりのためにもトレーニングにいってるってわけなの。それで腰痛めちゃって。 いこともあれば悪いこもるみたいな感じす。素敵な体つくって、さらにゴルフも上達しちゃうよやるでしょ私。

来週は、別の友達も誘っていくんだぁ。みんなにおすすめして一緒に頑張ろう方式で、続けられるようにしてるよ。

また運動の後のご飯はたまんなく美味しいんだよねっ。健康的な感じっ。最近毎日が充実してるよっ。これが一番大事。

久しぶりに平日休みがありました。と、言ってもこの前有給使って連休したばっかりなんですけど・・その連休のせいでしょうか、お給料日までまだあるのに厳しい状態になっています。お恥ずかしいお話です。無駄使いしすぎてしまいました。

だから、出掛けず部屋の掃除ををしました。クッションカバーなど洗ったりしました。いつだったか友人とハワイに行った時に買ったパワーストーンが出てきました。「これこんな所にあったんだ」なんて思いながら、とっておくべきか処分してしまうか。そもそもなんでこれを買ったのか・・思い出せず・・一応、とっておく事にしました。ハワイといえばパンケーキ・・食べたくなってしまいました。ハワイ、いきたいなぁ・・


１ヶ月まえくらいから横浜にある加圧トレーニングに通っています。友人と一緒に始めました。夏までに頑張って２人でダイエットです！薄着のために頑張ります！冬はどうしてもお肉貯金してしまうんですよね・・なので貯金を少し落とします。始めた頃はちょっと筋肉痛になったりしましたが、今は大丈夫です。成果もでてきて、ウエストが２センチ細くなりました。体重は２キロ減りました。スポーツは得意ではないんですけど、これは大丈夫のようです。大丈夫じゃなじゃなかったら問題ですかね？加圧に運動神経は関係ないでしょうか・・。夏までに目標体重になるといいんですけど。そして、ステキな出会いがあるといいんですけど！

ここのとこ、むしょうにゴーヤチャンプルーが食べたいです。作ろうかどうしようか悩み中・・けどたぶんやらないと思うので今週末あたり友人と歌舞伎町の沖縄料理 店に行うかと思います。沖縄料理なら体に良さそうですが暴飲暴食には気をつけます！